Chi sono

La mia passione per la cucina e il desiderio di crescere le mie due bambine con un rapporto sereno e consapevole con il cibo mi hanno portata a intraprendere un percorso nel mondo della nutrizione. La mia esperienza personale con problemi alimentari durante l’adolescenza mi ha insegnato quanto sia importante ascoltarsi, rispettarsi e trovare un equilibrio che sia sostenibile e gratificante.

Ho approfondito i miei studi presso l’UpMind e la Swiss Academy of Advanced Nutrition (SAAN), entrambe a Lugano, specializzandomi in mindful eating e nutrizione per famiglie e bambini. Credo in un approccio basato sull’ascolto, senza giudizio, dove il cibo non è un nemico ma un alleato per il benessere.

Aiuto famiglie e bambini a risolvere problematiche legate al cibo come la selettività alimentare, le difficoltà nel gestire i pasti in modo equilibrato e il rapporto emotivo con il cibo. Lo faccio attraverso strategie pratiche e personalizzate, senza imposizioni o restrizioni, perché il cambiamento deve essere vissuto con serenità e senza rinunce.

Il mio percorso di formazione non si ferma qui: continuo ad aggiornarmi costantemente per offrire ai miei clienti strumenti sempre più efficaci e basati sulle ultime evidenze scientifiche.

Il mio motto è: “Scegli con la mente, nutri con il cuore”.
Il mio obiettivo è aiutarti a trasformare il tuo rapporto con il cibo, rendendolo più consapevole, gioioso e in equilibrio con il tuo stile di vita.